Vill du äta för viktnedgång? Eller kanske för hälsa i allmänhet? Eller för mindre värk eller rent av värkfrihet? För en välfungerande mage? Stötta din sköldkörtel och ditt lymfsystem? Få en jämnare blodsockerkurva och bättre insulinkänslighet? Minskade klimakteriebesvär?
Paleokost eller sk stenålderskost är artegen kost, alltså den form av kost som vi människor är byggda för att äta.
Det är en antiinflammatorisk kost som ger kroppen de byggstenar den behöver för att kunna fungera som den ska.
Det är oprocessad, näringsrik mat, fri från tillsatser.
Vi går igenom din nuvarande kosthållning, vad du känner att du har för ev problem och vilket resultat du vill ha.
Du får kostråd och en plan utformad individuellt för dig.
Du får däremot inget kostschema, inga kaloriberäknade recept att föja.
Kostrådgivning hos mig är ingen diet att följa, utan vi jobbar tillsammans i riktning mot dina mål utan att räkna kalorier. Vi jobbar med byggstenar, det kroppen behöver, och att du ska kunna leva med denna kost och detta sätt att äta livet ut.
Pris: 995:- /60min
Boka din tid hos Boka Direkt https://www.bokadirekt.se/places/blissful-by-lotta-131826
Mitt behandlingsrum finns i samma lokaler som Studio Tjugofem på Storgatan 19 i Simrishamn..
Obs! Avbokning senare än 24h innan bokad tid debiteras med hela summan